LIGHT 28 PILATES
渴望讓每位女人發光！
二八年華代表女孩青春美麗，28年華則是女人綻放的開始：學習更獨立、更智慧、更自律，我們懂得自己的感受、掌控身體的自主權。
Light 28 Pilates 渴望雕塑出女人們二八年華的樣貌，也渴望照亮出女人們28年華的獨有魅力光芒!
Desire to make every woman shine
EMILY’S STORY
創辦人Emily在28歲的年紀裡，經歷過數年的運動及教學，更藉由認識耶穌基督，認識到自己的身體及核心價值，更勇敢面對挑戰，並且感受到滿滿的恩典及光芒，因此想透過Light 28 Pilates，讓每位學員學習如何使用核心控制自己的身體、預防傷害及雕塑出自己喜歡的樣貌！
教練介紹
Ours Coach
Light28Pilates創辦人
STOTT PILATES® Reformer
Balanced Body ® Cadillac, Chair, & Barrels
Balanced Body ® 動作原則
Balanced body ®孕產workshop
Cube Pilates 孕婦產前產後皮拉提斯認證
AFAA -CPI
CTPA-Pilates MAT
CTPA-Pilates ARC Barrels
CTPA-Pilates Remerfor
XTEND BARRE Fundamental Training Program
TRX-STC懸吊訓練
Fitness Rider Lv1 Lv2
喬山健康科技魔鏡飛輪老師
中華民國成人游泳協會丙級游泳教練
教學十年以上經驗
Balance body ®Reformer
Balanced Body ® Cadillac, Chair, & Barrels
CTPA-Pilates MAT墊上核心
ACE-CPT美國委員會認證私人教練
AFAA-WT重訓指導員
FMS功能性動作檢測
FEA運動營養專家認證lv1 lv2
Lesmils Bodycombat拳擊有氧
ThumpBoxing拳擊指導員
TRX-STC懸吊指導員
VIPR火箭筒指導員
C級健身指導員
Fitness Rider飛輪Lv1 Lv2
BlackRoll筋膜滾筒
EMT1初級救護員
Stott Pilates® IMP 一級墊上
Stott Pilates® IR 一級器械床
Stott Pilates® ICCB 一級綜合器械
Stott Pilates® Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 1
Stott Pilates® Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 2
Cube Pilates 孕婦產前產後皮拉提斯認證
ACE-Certified Personal Trainer私人教練
高考物理治療師
Balanced body梯桶Arc
CTPA器械皮拉提斯
AFAA墊上皮拉提斯
巴塞隆納脊椎側彎治療學院基礎認證
永和原力復健科診所物理治療師組長
Balanced Body Reformer結訓
Cube Pilates 孕婦產前產後皮拉提斯認證
韓國H7體態矯正師L1&L2證照
CTPA 墊上證照
CTPA脊椎訓練師證照
CTPA R1全器械證照
STOTT PILATES IR 結訓
STOTT PILATES Mat 結訓
CTPA R1 全器械認證
CTPA Arc 認證
ACE-CPT 私人教練認證
ISCA國際C級瑜伽指導教練證照
Pilates reformer 1
Power Pilates core mat 1
TFA台灣健身協會 C級皮拉提斯教練證書
Certificate of completion of BarreAmped Level1
美國peak comprehenslve certification leve 1
Cube Pilates 孕婦產前產後皮拉提斯認證
Marcus相對能量流動RYT200
Marcus凝神內觀100小時
Stacy chang瑜珈輪師資
Lynn chou 瑜珈提斯師資
Vava 基礎/花式空中瑜珈師資
Nomad空中療癒師資
Nature Pliates certified Trainer R2器械皮拉提斯指導員
AFAA FDI 國際體適能有氧舞蹈指導員證照
Zumba® B1.B2 指導員證照
Zumba® Pro skills 指導員證照
Zumba® Glod 指導員證照
墊上核心C級指導員證照
心肺復甦術暨自動體外電擊器(CPR+AED)急救訓練
Balanced Body Reformer 1 & 2 & 3
Balanced Body Cadillac & Chair & Barrels & Arc
Scilio-Pilates M1
Scilio-Pilates M2
Fonv Pilates Reformer Theory
Fonv Pilates Kids Pilates for Posture Correction and Height Growth
CTPA Pilates M1
CTPA Pilates M2-3
CTPA Pilates R1
CTPA Pilates R2
CTPA Pilates ARC Barrel
Zumba B1
飛輪有氧指導員證
體適能健走C級指導員證
樂齡功能性平衡訓練指導員證
樂齡擊球指導員證
樂齡健身運動指導員證
STOTT PILATES MAT 結訓
STOTT PILATES IBRL 結訓
STOTT PILATES IR 結訓
STOTT ICCB 結訓
STOTT PRENATAL PILATES IR / Vertical Frame 工作坊
ARC BARREL 脊椎訓練師
中華民國皮拉提斯B級/C級
ZUMBA Basic 1 / Basic 2
ZUMBA Pro Skills
AFAA MR.CT Manual 滾筒按摩與核心訓練
CTPA-PILATES MAT墊上皮拉提斯
CTPA-ARC脊椎訓練
Balanced Body ® Reformer核心床
Balanced Body ® Reformer
Balanced Body ® Cadillac, Chair, & Barrels
Balanced Body ® 動作原則
Balanced body ®孕產workshop
CTPA-PILATES 師資證照
大中華運動健身暨證照協會 Barre 芭蕾雕塑師資證照
大中華運動健身暨證照 空中瑜珈師資證照
體適能健身C級指導員
印樂國際空中瑜珈師資培訓合格證
CTPA-PILATES MATWORK,LEVEL1
CTPA-PILATES Arc Barrel Certification
TPA Reformer, Half Cadillac, Stability chair level1
Yogo wheel
STOTT PILATES IR結訓
STOTT PILATES 孕產工作坊
CTPA PILATES M1.M2.M3
CTPA PILATES ARC BARREL
CTPA R1 R2 全器械合格
